期刊导航
期刊开放获取
河南省图书馆
退出
期刊文献
+
任意字段
题名或关键词
题名
关键词
文摘
作者
第一作者
机构
刊名
分类号
参考文献
作者简介
基金资助
栏目信息
任意字段
题名或关键词
题名
关键词
文摘
作者
第一作者
机构
刊名
分类号
参考文献
作者简介
基金资助
栏目信息
检索
高级检索
期刊导航
三种方法让你减掉小肚子
原文传递
导出
摘要
腹式呼吸法:吸气时,肚皮胀起:呼气时,肚皮缩紧。这样运动有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物的排出。顺畅气流。增加肺活量。平常走路和站立时,要用力缩小腹。配合腹式呼吸,让小腹肌肉变得紧实。几个星期下来。不但小腹趋于平坦,走路的姿势也会更迷人。
作者
李森
出处
《医食参考》
2010年第11期29-29,共1页
关键词
腹式呼吸法
肠胃蠕动
体内废物
肺活量
小腹
肚皮
分类号
R247.4 [医药卫生—中医临床基础]
引文网络
相关文献
节点文献
二级参考文献
0
参考文献
0
共引文献
0
同被引文献
0
引证文献
0
二级引证文献
0
1
腹式呼吸缩小腹[J]
.开卷有益(求医问药),2006(3):63-63.
2
林叔平.
腹式呼吸法精要[J]
.中国气功科学,1994,1(7):31-32.
被引量:2
3
张安民,胡淑萍,尹士优.
火罐治疗运动员消化不良26例及病因分析[J]
.山西农业大学学报,1995,15(4):405-406.
4
蔡群燕,郭广玲.
穴位按摩对子宫肌瘤患者术后疼痛的影响[J]
.河南中医,2016,36(11):2026-2027.
5
袁燕群.
腹式呼吸强身体[J]
.老年健康,2005(7):22-22.
6
孙舟红.
针刺配合腹式呼吸法治疗顽固性呃逆120例[J]
.江苏中医药,2002,23(11):47-47.
被引量:4
7
艾鑫.
呼吸到脐,寿与天齐[J]
.家庭医药(快乐养生),2013(5):32-33.
8
黄玲玲.
呼吸到脐,寿与天齐[J]
.医药食疗保健,2012(2):59-59.
9
吴凡.
低血压的食疗方[J]
.家庭中医药,2001(5):49-49.
10
张桂宝.
低血压的食疗[J]
.科学养生,2000,0(4):22-22.
医食参考
2010年 第11期
职称评审材料打包下载
相关作者
内容加载中请稍等...
相关机构
内容加载中请稍等...
相关主题
内容加载中请稍等...
浏览历史
内容加载中请稍等...
;
用户登录
登录
IP登录
使用帮助
返回顶部