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试谈中学生在中长跑运动中的力量训练

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摘要长期以来，在中长跑运动员的训练中往往忽视力量训练，只把它做为跑的补充练习部分，即使有些运动员采用了力量手段，也只是把它作为全面发展性练习，很少将力量训练放在全年训练计划应有的位置上来。现代的中长跑项目比赛，竞争十分激烈，

作者张昕

机构地区河北省张家口市高新区宁远中学

出处《学周刊（中旬）》 2010年第12期196-196,共1页 Learning weekly

关键词中长跑运动员力量训练中学生发展性练习中长跑项目训练计划比赛

分类号 G822.2 [文化科学—体育训练]

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学周刊（中旬）

2010年第12期

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