摘要
音乐养生是中医养生学的一个组成部分。中医养生学认为，长寿之道首先要保持乐观的情绪，开朗的性格，高雅的情趣，这是延年益寿，养生抗衰的根本。而赏心悦耳的音乐能使人轻松愉快，对身心健康很有益处。音乐所以能够养生疗疾，就是在于它将人体的阴阳两方面相互协调并与宇宙自然的阴阳变化相统一。音乐所具有的阴阳特性，也可以用于调整阴阳的盛衰。音乐能够运用其本身具有的活泼阳动或缠绵阴静的特点，来调节人体阴阳，使之不断处于协调平衡状态。五音疗法，是根据中医传统的五行理论，运用角、徵、宫、商、羽五种不同音调的音乐来调治疾病。平和适中的音乐既能柔和悦耳，又可养生怡性，益于机体气血和畅。它不仅给人们以音乐美，而且能够发挥养生抗衰、防病疗疾的神奇功效。
