牵引训练对短跑成绩影响的实验研究

通过对忻州师范学院体育系18名学生进行短跑牵引训练的实验研究,找出牵引训练对短跑成绩因素的影响,寻求短跑训练的内在规律,研究结果表明:通过牵引训练,对短跑的各速度阶段以及步频和步幅具有积极的作用,有利于短跑成绩的提高。