浅谈高考体育加试项目中的核心力量训练

本文就当前部分高中或基层教练员对核心力量区域力量训练的认识不足,从核心力量的概念出发,结合高考体育加试的项目(100米,800米或1500米,立定三级跳远或二级蛙跳,原地推铅球),阐述核心力量在几个项目训练中的作用以及具体的训练手段。旨在为基层教练员提供核心力量训练的理论依据。