冬季保健的四个误区

1．戴口罩防冷。鼻黏膜里有海绵状血管网，血液循环十分旺盛。当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气，更容易患感冒。