秋季养生食谱

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摘要丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有“美人水”之称。平时饮食上注意多吃丝瓜，

出处《江苏安全生产》 2010年第11期47-47,共1页

关键词食谱养生秋季皮肤老化特殊物质维生素B1 维生素C 保护皮肤

分类号 TQ658.2 [化学工程—精细化工]

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