优秀赛艇运动员非赛季训练计划研究

赛艇是一项对运动员要求很高的项目。那么在非赛季,是否要在训练计划中安排大力量训练,是教练面临的重大课题。本文结合国外国内的训练实践指出,非赛季并不需要大力量训练。