心理养生,让健康成为自己的“优势学科”

心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生,就是从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,来达到防病健身、延年益寿的目的。希望下面这段文章,能经常给予自己一个提醒：保持良好的心理状态，使健康成为自己最重要的“优势学科”。