有氧拉丁

有氧拉丁从拉丁舞演变而来，这种随意，热情，奔放的舞蹈，配合上鲜明的节奏，让很多人为之疯狂。它保留了拉丁舞的基本元素，每一次舞动，每一个跳跃都围绕着腰和髋部展开，对于手臂和大腿也有很好的锻炼效果。