养生好法：腹部按摩

中医认为。人体腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降枢纽。只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。