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摘要 “抖”就是抖动全身。每天抖百抖，啥病也没有。可是“抖”又是如何防病治病的呢？ “抖”的要领非常简单，一是，全身放松，两脚打开约与肩同宽，两手心朝上向上提起约与胸同高，脚跟踮起.

作者易忠荣

出处《新天地》 2010年第12期49-49,共1页 New Horizon

关键词抖动功能健身法保健法医学

分类号 R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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新天地

2010年第12期

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