未雨绸缪 防治亚健康

专家特别强调：有专家列出了亚健康的24种症状：浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞眩晕、站立时眼前发黑、耳鸣、咽喉异物感、胃闷不适、颈肩僵硬、睡眠不良、晨起不爽、手足发凉、手掌发黏、便秘、心悸气短、手足麻木感、容易晕车、坐立不安、心烦意乱。资料表明,人群中处于亚健康状态者占近70%。亚健康不但影响人们的工作和生活,而且发展下去将最终导致疾病的发生。现代人类的三大生命杀手——心脑血管病、癌症、糖尿病,无一例外地都经历了亚健康这个发展阶段。因此,亚健康必须引起我们的高度重视。