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防病保健一分钟

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摘要 早晨苏醒后先闭目养神。然后在床上慢慢做几分钟保健运动,这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。
作者 段海波
出处 《健康向导》 2010年第1期41-41,共1页 Health Guide
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