巧用枕头可养生

人一生中有差不多三分之一的时间在睡眠中度过。良好的睡眠可以消除疲劳、保护大脑、促进身体发育、增强人体的免疫力，而甜蜜地熟睡更可使第二天皮肤光泽、眼睛有神、面容滋润。而人睡觉总离不开枕头，一个适宜的枕头有利于保护颈部和大脑，并促进和改善睡眠，甚至还可达到防病治病的效果。