养生就是生活

张纶在2010年第8期的《中国老年》上撰文指出：现在养生成风,人们经常遇到相互矛盾的说法,比如,喝牛奶补钙,有专家却说,喝豆浆是最科学的。简直让人无所适从。其实，每个人的体质，生活环境，成长经历都不是一样的，不会有“放之四海而皆准”的养生妙法。更何况无论什么资讯，太多了，必然也会鱼龙混杂。