提高睡眠质量对社区常态老年人记忆力的影响

Influence of sleeping quality on memory of elders in community

目的:探讨社区常态老年人睡眠质量对其记忆力的影响,为延缓老年人记忆功能的下降寻找新的治疗靶点。方法:选取唐山市团结楼社区60岁及以上老年人,应用行为记忆测验第2版(RBMT-Ⅱ)和匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)分别进行记忆功能和睡眠质量的测评,随机选取既有睡眠障碍又有记忆障碍的常态老年人90例,随机分为对照组、单纯记忆干预组和睡眠加记忆干预组,每组30例。6个月后再次测评睡眠及记忆情况,比较其干预效果。结果:与对照组比较,单纯记忆干预组中有9项指标升高(64.29%),组间比较差异有显著性(P<0.05),睡眠质量无明显差异(P>0.05);睡眠加记忆干预组中有12项指标升高(85.71%),组间比较差异有显著性(P<0.05),睡眠质量较对照组提高(P<0.05)。与单纯记忆干预组比较,睡眠加记忆干预组中回忆故事(即刻)、回忆故事(延迟)、回忆姓名及总标准分的分值提高(P<0.05),睡眠质量也有所提高(P<0.05)。结论:社区常态老年人的睡眠质量影响其记忆功能,而在记忆训练的基础上提高睡眠质量能更好地延缓老年人记忆功能的下降。