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冬令养生从去寒开始

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摘要冬季养生要“早卧晚起，必待目光”，可现代人一早就要工作，很晚才下班，还要看电视、上网，过夜生活。这样的生活方式l下，如何能做到“早卧晚起”呢？

作者潘文清

出处《家庭医药（快乐养生）》 2010年第12期30-30,共1页 Home Medicine

关键词冬令养生早卧晚起生活方式冬季养生现代人

分类号 R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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家庭医药（快乐养生）

2010年第12期

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