提高游泳训练单位时间量的实践探索

游泳训练能力的提高是运动成绩进步的基本保证。美籍华人游泳专家蒋金日在上海讲学时曾谈到，美国很多世界级水平的游泳教练，对每堂游泳训练课的课时效率十分重视，他们严格控制水上训练时间，非常强调每堂游泳课的训练质量和数量，教练员如果拖时，运动员会主动提出结束训练的要求，时间概念十分强烈。只有增加单位时间游泳训练的数量，运动员的训练水平才能提高，身体各器官的工作能力才会得到改善。