吃什么可以预防抑郁症

孕期经常吃鱼的妇女，患抑郁症的几率比不吃鱼的要小，其子女日后出现行为问题和学习困难的可能性也要小。那对于大多数的人们来说，吃什么可以预防抑郁症呢？专家指出，预防抑郁症，有以下饮食供参考。