鞍马教学训练中运动损伤的预防

本文采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等,对遵义师范学院鞍马教学训练中出现的运动损伤情况进行了调查,结果显示鞍马教学训练中出现损伤的部位主要有腕关节、肩部、腰部、前臂、踝关节五种情况;鞍马教学运动损伤产生的原因分为内部和外部因素。提出要做充分的准备活动、正确的技术指导、辅助练习及保护与帮助练习的预防措施。