骨骼常保养 避免大“修理”

以骨量减少、腰背酸痛、驼背畸形、身高缩短，易有骨折为主要表现的骨质疏松症，是当代老人尤其是老年女性的多发病、常见病之一。骨质疏松症会大大增加骨折的风险，给中老年人带来严重的危害。据统计，在欧盟国家，每30秒钟，就有一个人遭遇骨质疏松性骨折。