控球

在第一次触球时,学好控球对提高你的综合技能相当有帮助。无论你是用头、胸、大腿还是脚去控球,方法都是一样的。视线集中在球上,然后随着球的运行路线移动身体。随着练习的增加,你可以接到任何高度的球。