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睡好觉能减少自杀行为

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摘要日本的研究发现睡好觉可以预防抑郁情绪的出现防止抑郁症的发生，可以减少自杀事件。近10年来，日本每年有几万人自杀，这引起了有关机构的重视。作为解决这一问题的一个对筢呼吁大众注意睡眠不足的问题并提出各种改善睡眠的建议。比如，

出处《健康必读（健康新语）》 2010年第12期55-55,共1页

关键词自杀行为睡眠不足抑郁情绪自杀事件抑郁症日本

分类号 R749.4 [医药卫生—神经病学与精神病学]

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健康必读（健康新语）

2010年第12期

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