对提高儿童、少年短跑步幅的认识

短跑运动中步幅的大小直接影响短跑的速度，而步幅的大小，受运动员灵活性、下肢长短、下肢力量和跑的技术动作等因素的影响。将这些因素划分为可变量和不可变量。技术动作、灵活性、下肢力量等通过训练可以改进和提高的因素称可变量；下肢长短受身高、遗传因素的影响后天改变不大的称不可变量。