医者

中国农业大学食品学院营养与食品安全系范志红：方法有3个：一是运动生热．常做运动，增强肌肉，能提高抗寒能力。二是加强营养，常吃温暖身体的食物，如生姜、羊肉等。三是买轻薄又保暖的优质保暖内衣，稍微费点钱，但很有效。