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摘要 Q：我目前的健身计划是：每周练1次瑜伽、1次普拉提．打1—2次网球，其余的时间散步。现在。我打算再增添一些力量训练．是在练习完瑜伽或普拉提的当天进行．还是在第二天进行呢？

作者永军

出处《健与美》 2011年第1期45-45,共1页 Fitness & Beauty

关键词健身计划力量训练普拉提瑜伽网球

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学]

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健与美

2011年第1期

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