减肥：有趣地循环

运动减肥是健康减肥的真理。但无聊的训练方式让很多减肥者无法坚持，而不能坚持的减肥者成功的概率是很小的。做为一名教练。能否让你帮助的减肥者既达到减肥的目的又感觉生动有趣呢？答案是肯定的——循环训练。