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锻造卡特式三头肌
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摘要
本文将告诉你,4届奥林匹亚先生赛冠军,有着19年健美训练经验的乔·卡特是怎样练肱三头肌的。你完全可以模仿卡特的训练方法,只需减少负重量即可。
作者
麦克本
出处
《健与美》
2011年第1期141-143,共3页
Fitness & Beauty
关键词
卡特
锻造
奥林匹亚
肱三头肌
训练经验
训练方法
冠军
健美
分类号
G811.21 [文化科学—体育学]
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健与美
2011年 第1期
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