睡眠，比你想象得更重要

一到节假日，很多同学的生活就会变得毫无规律。因为第二天不用早起去上学。所以晚上就没完没了地看电视、打游戏，常常要玩到凌晨才睡觉。虽然放假的时候晚睡一会儿没什么，可是等到开学以后，由于晚睡的习惯已经形成了，所以晚上十一二点还非常兴奋，难以入睡，可是第二天又因为睡眠不足而无精打采。