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肝脏需要7大营养

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摘要 调查显示,每12个中国人里,就有一个人肝脏有问题。要想护好肝,必须知道肝脏“最想要”的是什么。 脂肪不是肝脏的敌人 看到身边得脂肪肝的人越来越多,不少人以为脂肪是肝脏的大敌。实际上,不管有没有脂肪肝,脂肪都是肝脏必不可缺的营养。要养肝护肝,每天吃的食物中,脂肪和蛋白质的比例最好分别占20%,剩下的60%为碳水化合物,
作者 王月
出处 《家庭医药(就医选药)》 2011年第1期66-66,共1页 Home Medicine
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