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睡眠债难还
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摘要
据美国WedMD大众医疗新闻网(2010-01—15)报道,熬夜几天后,只在周末时睡饱可能还不足以恢复精神。 最新研究显示,因为不固定的轮班、连续几天或几周熬夜准备考试等理由而长期睡眠不足,若要恢复精神,只靠一、两晚睡饱来弥补是不够的。
出处
《基础医学与临床》
CSCD
北大核心
2011年第1期24-24,共1页
Basic and Clinical Medicine
关键词
睡眠不足
精神
个人
睡眠质量
分类号
R338.63 [医药卫生—人体生理学]
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基础医学与临床
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