论大学生自我体育锻炼能力的基本要素与培养方法

本文阐述了培养大学生自我体育锻炼能力的基本要素,提出培养学生自我体育锻炼能力的具体方法,在教学中注重学生体育自我锻炼能力的培养,提高学生整体素质,逐步养成钻研体育知识和自觉锻炼身体的习惯,为实现终生体育的长远目标奠定坚实的基础。