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小议体育训练中的放松练习
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摘要
通过科学的放松训练,可以提高肌肉的放松能力,保证动作幅度增大,增强技术动作的节奏感,降低能量消耗,使学生在训练和比赛中能充分发挥其运动潜能。
作者
蒙忠慧
机构地区
河南省巩义市第五高级中学
出处
《空中英语教室:校本教研》
2011年第1期18-18,共1页
关键词
体育训练
练习
松
增强技术
能量消耗
节奏感
动作
运动
分类号
S763.712.4 [农业科学—森林保护学]
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