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小议体育训练中的放松练习

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摘要 通过科学的放松训练,可以提高肌肉的放松能力,保证动作幅度增大,增强技术动作的节奏感,降低能量消耗,使学生在训练和比赛中能充分发挥其运动潜能。
作者 蒙忠慧
出处 《空中英语教室:校本教研》 2011年第1期18-18,共1页
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