常吃菜花西兰花可增强记忆力

若论重量,大脑在人体里可谓＂无足轻重＂,但它每天却要消耗身体摄入的20%的能量。一份利于大脑健康的食谱可以起到增强记忆力、改善情绪、提高大脑反应速度的效果。英国《每日邮报》为读者们提供了一份＂大脑食谱＂,大脑最爱吃什么,看看就知道。