漫话提高心理承受力(十一) 哀伤的心理剖析及心身行为反应

哀伤是指任何人在失去所爱或所依附之对象（主要指亲人）时所面临的境况，这种境况既是一个状态，也是一个过程，它包含了悲伤与哀悼两部分。悲伤主要指一个人在面对损失或失丧时出现的内在生理和心理反应，心理反应主要体现在情感和认知方面。