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生活规律不可违

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摘要 医生总不忘嘱咐每一位病人:“按时吃药、打针,生活要规律。”什么是“生活规律”1.每天起床和入睡的时间应有规律,成人每天保证7-8小时的睡眠。2.工作、学习、劳动的时间应有规定,应尽可能按时作息。
作者 旭明
出处 《教师》 2011年第1期125-125,共1页 Teacher
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