保健按摩教你做

按摩除了治疗，还有保健的功效。可使人体内的经络通畅、气血调和、增强机体的抗病能力。河南省中医院针灸科王自斌副教授向各位读者介绍一些简单易学、易操作的穴位与手法。大家可以在生活中针对自己的情况。选择不同的按摩方式，以达到预防保健、强身健体的目的。