如何减少体育课中的运动损伤

体育课是学校教学工作中的重要组成部分，体育课的目的和任务是增强学生体质，使学生掌握体育的基本技术、技能和知识。青少年是全民健身计划的重点对象，也是学校体育活动的主体。在平时的体育课教学活动中，学生经常会出现运动损伤现象，且损伤率有上升趋势，其中出现慢性损伤的情况亦很多。