被“偷走”的睡眠

社会在发展，人们的生活压力也随之越来越大．受现代社会生活节奏快．以及夜生活、饮酒等不良生活习惯的影响．睡眠障碍的发生呈逐年年轻化趋势．其中大多数为脑力劳动者，睡眠问题已越来越受关注。失眠已然成为了一个重要的问题。