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参照年龄 吃对粗粮
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摘要
《中国居民膳食指南》明确指出,6岁以上人群每天应吃粗粮50~100克。因为粗粮中的矿物质、维生素和膳食纤维要成倍地高于细粮,这对于现代人维护身体健康、预防某些癌症和心脑血管疾病的发生有着格外重要的意义。
作者
田裕
出处
《百姓生活》
2011年第2期46-46,共1页
关键词
粗粮
年龄
心脑血管疾病
居民膳食
膳食纤维
身体健康
矿物质
维生素
分类号
F316.11 [经济管理—产业经济]
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