预防感冒操

按摩是中国最古老的医疗方法之一。如今的按摩,是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和生理学,用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗效果的方法。作为一种物理疗法,因其简单易行,疗效显著,无副作用且经济实惠而受到广大群众的欢迎。今年开始,《快乐养生》开设＂实用按摩＂专栏,介绍实用的按摩套路,希望有助于大家的养生保健。