运动后加餐小心发胖

许多糖尿病患者有一个疑问：为什么锻炼了一定时期，体重没有下降，反而增加了呢？其实一个原因是，通过锻炼，脂肪被甩掉了，但肌肉却增多了；而另一个原因，是因为怕低血糖，加餐多了。