运用运动处方发展学生身体素质的实践与研究

身体素质是人体在运动中所表现出来的力量、速度、耐力等基本状态和功能能力,是体质的重要组成部分。青少年时期是发展身体素质最佳时期,本文针对性的应用处方教学,采用比较实验法对发展学生身体素质进行实践与研究。结果表明:运用运动处方发展学生身体素质效果是明显的。