体育锻炼中要加强卫生保健意识

在体育锻炼中，要提高学员的卫生保健意识，避免体育锻炼的方法不当，造成对身体的损伤，克服体育锻炼的盲目性，使体育锻炼科学化、合理化和高效化，达到增强体质，陶冶情操之目的。