期刊文献+

肌肉放松能力在青少年速度滑冰训练中的作用及提高途径探讨 被引量:1

Functions and Improving Methods of Muscle Relaxation Capacity of Speed Skaters
下载PDF
导出
摘要 速度滑冰技术是高度协调的周期性运动项目,需要运动员在滑跑过程动作高度自动化、肌肉协调放松以达到高度节能效果。因此,肌肉的协调放松能力对于提高青少年运动员的滑跑成绩具有重要作用。试图从肌肉放松的生理机制;运动员滑跑肌肉放松能力训练的主要途径等,运用人体科学理论及速度滑冰专项训练等理论,来探讨肌肉放松能力对提高青少年速度滑冰运动员成绩的影响,以期为速度滑冰青少年训练提供理论与实践的参考。 It is a sports of cyclical,coordination of high degree for Speed skating,It needs highly automated skating movement of athletes,and muscle relaxation to aiming to the energy-saving effect,so,it plays an important role for the young speed skaters to promoting their performances.This article discussing the influence performances of muscle relaxation capacity for the young speed skaters,From physiological metabolism of muscle relaxation;the mainly way of training of muscle relaxation capacity of speed skater,and the article uses the theory of physical science and major training of speed skating.Looking forward to providing some references for the younger speed skating.
作者 赵欣 邹金龙
出处 《哈尔滨体育学院学报》 2008年第4期12-13,16,共3页 Journal of Harbin Sport University
关键词 速度滑冰 青少年 肌肉放松 训练途径 成绩影响 Speed skating Junior Muscle relaxation Training way Influence performances
  • 相关文献

参考文献5

共引文献34

同被引文献4

引证文献1

二级引证文献1

相关作者

内容加载中请稍等...

相关机构

内容加载中请稍等...

相关主题

内容加载中请稍等...

浏览历史

内容加载中请稍等...
;
使用帮助 返回顶部