冬季锻炼手段面面观

寒冷不是借口 冬天，绊住了很多健身爱好者的脚步。关于冬季如何健身，说得也不少了，但仍有人对严冬健身是否适宜存有疑虑。大多数健身专家认为，哪个季节都可以健身，只不过需要更加注意的事项有所不同。