三因制宜话养生

中医养生是中国传统文化的瑰宝，中医养生保健方法对于防病冶病具有无可替代的作用。养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生之道。而怎样养生才适合自己，科学的说应三因制宜。