健康小常识

饭前喝汤有讲究 饭前喝汤要因人而异．还要掌握喝汤时间。一般中餐晚餐餐前以半碗汤为宜，早餐前可适当多一些．人体经过一夜睡眠后，水分损失较多，这时多喝点汤，可补充体内流失的水分．有益于人体。