冬瓜带皮炖 保健功效高

冬瓜含有丰富的维生素与矿物质微量元素，其性凉而味甘淡．能清热化痰、除烦减肥．无论营养价值还是保健价值都很高。可是许多人吃冬瓜常常把冬瓜皮削掉弃之．这实在是太可惜了。